애플 맥 아이폰 아이패드 iPhone, iPad 또는 iPod touch에서 스크린 타임 사용하기 가족구성원 추가하기

iPhone, iPad 또는 iPod touch에서 스크린 타임 사용하기

스크린 타임을 통해 iPhone, iPad 또는 iPod touch 사용 시간을 보여 주는 실시간 리포트에 접근할 수 있으며, 관리하려는 항목에 대해 시간 제한을 설정할 수도 있습니다.

스크린 타임을 사용하면 사용자 본인과 자녀가 앱이나 웹 사이트 등에서 보내는 시간을 파악할 수 있습니다. 이 정보를 바탕으로 기기 사용 방식을 확인 및 판단한 후 원하는 경우 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 유해 콘텐츠 차단을 사용하여 자녀의 기기를 관리하는 방법을 알아봅니다.

스크린 타임 켜기

1. 설정 > 스크린 타임으로 이동합니다.
2. '스크린 타임 켜기'를 탭합니다.
3. '계속'을 탭합니다.
4. '나의 [기기]' 또는 '자녀의 [기기]'를 선택합니다.

스크린 타임을 켜면 기기, 앱 및 웹 사이트 사용 상황을 보여 주는 보고서가 표시됩니다. 자녀의 기기에서 설정하는 경우 해당 기기에서 바로 스크린 타임을 설정하고 설정을 생성할 수 있으며, 아니면 사용자의 기기에서 가족 공유를 사용하여 자녀의 기기를 구성할 수 있습니다. 자녀의 기기를 설정한 후에는 가족 공유를 통해 사용자의 기기에서 리포트를 확인하고 설정을 변경할 수도 있습니다.

스크린 타임에서 전용 암호를 생성하여 설정을 보호할 수도 있습니다. 이 경우 사용자 본인만 시간을 연장하거나 설정을 변경할 수 있습니다. 기기의 잠금을 해제하는 데 사용하는 암호와 다른 암호를 선택해야 합니다. 자녀 기기의 암호를 변경하거나 끄려면 설정 > 스크린 타임으로 이동하여 자녀의 이름을 탭합니다. 그런 다음 '스크린 타임 암호 변경' 또는 '스크린 타임 암호 끄기'를 탭하고 Face ID, Touch ID 또는 기기 암호로 변경을 인증합니다.

스크린 타임 암호를 잊어버린 경우 기기를 최신 iOS 또는 iPadOS로 업데이트한 후 암호를 재설정합니다.

스크린 타임 암호 설정하기

암호를 설정하면 사용자 본인만 스크린 타임 설정을 변경하고 앱 시간 제한이 만료되었을 때 추가 시간을 허용할 수 있습니다. 이 기능을 사용하여 자녀 기기의 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한을 설정합니다. 스크린 타임 암호를 설정하는 단계는 가족 공유 사용 여부에 따라 달라집니다.

자녀 계정 관리에 가족 공유를 사용하는 경우

1. 설정으로 이동하여 '스크린 타임'을 탭합니다.
2. 아래로 스크롤하여 '가족' 아래에서 자녀의 이름을 선택합니다. 
3. '스크린 타임 켜기'를 탭한 다음 '계속'을 탭합니다. 
4. 자녀에게 적용하려는 제한 사항으로 다운타임, 앱 시간 제한, 콘텐츠 및 개인 정보 보호를 설정하거나 '지금 안 함'을 탭합니다. 
5. '스크린 타임 암호 사용'을 탭한 다음 메시지가 표시되면 암호를 입력합니다. 암호를 다시 한번 입력하여 확인합니다. 
6. Apple ID와 암호를 입력합니다. 스크린 타임 암호를 잊어버렸을 때 이를 사용하여 재설정할 수 있습니다. 

자녀 계정 관리에 가족 공유를 사용하지 않는 경우

1. 자녀가 사용하는 기기에서 설정해야 합니다.
2. 설정으로 이동하여 '스크린 타임'을 탭합니다.
3. '스크린 타임 켜기'를 탭한 다음 '계속'을 탭합니다. 
4. '자녀의 [기기]'를 탭합니다.
5. 자녀에게 적용하려는 제한 사항으로 다운타임, 앱 시간 제한, 콘텐츠 및 개인 정보 보호를 설정하거나 '지금 안 함'을 탭합니다. 
6. '스크린 타임 암호 사용'을 탭한 다음 메시지가 표시되면 암호를 입력합니다. 암호를 다시 한번 입력하여 확인합니다. 
7. Apple ID와 암호를 입력합니다. 스크린 타임 암호를 잊어버렸을 때 이를 사용하여 재설정할 수 있습니다.

리포트 확인 및 시간 제한 설정하기

스크린 타임을 통해 기기 사용 방식, 열어 본 앱, 방문한 웹 사이트를 보여 주는 리포트를 확인할 수 있습니다. 리포트를 보려면 설정 > 스크린 타임으로 이동하여 그래프 아래에 있는 '모든 활동 보기'를 탭합니다. 이 리포트에서 사용 내역을 확인하고, 자주 사용하는 앱에 대한 시간 제한을 설정하고, 기기를 들어 올려 화면을 깨운 횟수 또는 기기에서 알림을 받은 횟수를 확인할 수 있습니다.

'모든 기기에서 공유'가 켜져 있는 경우 Apple ID와 암호로 로그인된 모든 기기의 전체 사용 내역을 볼 수 있습니다.

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스크린 타임 설정 관리하기

설정 > 스크린 타임으로 이동합니다. '모든 활동 보기'를 탭하고 아래 목록에서 카테고리를 선택한 후 시간 제한을 설정합니다. 스크린 타임에서는 다음 설정을 관리할 수 있습니다.

다운타임

설정에서 다운타임 시간을 지정하면 그 시간 동안에는 전화 통화와 사용 가능하도록 선택한 앱만 사용할 수 있습니다. 다운타임은 스크린 타임이 활성화된 모든 기기에 적용되며 시작 5분 전에 알림이 표시됩니다. 스크린 타임 암호를 설정한 경우 '다운타임에 차단'이라는 설정이 다운타임에 하나 더 추가됩니다. 이 설정을 선택한 상태에서 다운타임이 시작되었을 때 '시간 연장 요청하기'를 클릭하면 암호를 입력하여 앱 추가 사용 시간을 15분, 1시간 또는 하루 종일로 승인할 수 있습니다. 자녀 계정에서는 '1분 더'를 한 번 클릭할 수 있습니다. 또는 '시간 연장 요청하기'를 클릭하여 부모 계정에 승인 요청을 보낼 수 있습니다.

앱 시간 제한

이 설정을 사용하면 앱 카테고리별로 일일 앱 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 예를 들어 근무 중에 업무 효율을 높여 주는 앱은 볼 수 있지만 소셜 네트워킹이나 게임 앱은 볼 수 없도록 설정하는 것이 가능합니다. 앱 시간 제한은 매일 자정에 새로 고침되며 언제든지 삭제할 수 있습니다.

커뮤니케이션 제한

자녀가 하루 종일 또는 다운타임 동안 커뮤니케이션할 수 있는 상대를 제한합니다. 이 제한은 전화 앱, FaceTime, 메시지 앱 및 iCloud 연락처에 적용됩니다. 여기에서 가족 설정을 통해 페어링된 Apple Watch에서 사용 가능한 연락처를 결정하고 관리할 수도 있습니다. iPhone 또는 Apple Watch의 셀룰러 이동통신사에 의해 식별된 이미 알고 있는 긴급 전화번호로 연락하는 것은 항상 허용됩니다. 이 기능을 사용하려면 iCloud 연락처를 활성화해야 합니다.

항상 허용

다운타임 중이거나 앱 시간 제한이 '모든 앱 및 카테고리'로 설정된 경우에도 특정 앱은 계속 사용할 수 있도록 설정할 수 있습니다. 전화 앱, 메시지 앱, FaceTime 및 지도 앱은 기본적으로 항상 허용되지만 필요에 따라 허용하지 않는 것도 가능합니다.

콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한

기기에 나타나는 콘텐츠 유형을 정할 수 있습니다. 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한을 사용하면 부적절한 콘텐츠, 구입 및 다운로드를 차단하고 개인 정보 보호 설정을 제어할 수 있습니다.

 

가족 구성원의 iPhone 스크린 타임 설정하기

스크린 타임을 통해 가족 구성원이 기기를 어떻게 사용하는지 확인할 수 있으며, 이를 기반으로 구성원별 기기 사용 시간을 계획할 수 있습니다. 사용자는 가족 구성원의 기기에서 가족 구성원의 스크린 타임을 설정하거나, 가족 공유를 설정한 경우 사용자의 기기에서 가족 공유를 통해 가족 구성원의 스크린 타임을 설정할 수 있습니다. iPhone에서 가족 공유 기능으로 유해 콘텐츠 차단 설정하기 및 Apple 지원 문서 가족 공유 및 자녀의 Apple ID를 참조하십시오.

가족 구성원의 기기에서 다운타임 및 앱 시간 제한 설정하기

1. 가족 구성원의 기기에서 설정 > 스크린 타임으로 이동하십시오.
2. 스크린 타임 켜기를 탭하고 계속을 탭한 다음, ‘자녀의 iPhone’을 탭하십시오.
3. 가족 구성원을 위한 다운타임을 예약하려면(화면 사용을 중단하는 시간), 시작 시간 및 종료 시간을 입력한 후 다운타임 설정을 탭하십시오.
4. 가족 구성원에 대해 관리하려는 앱 카테고리에 제한을 설정하려면(예: 게임 또는 소셜 네트워킹) 카테고리를 선택하십시오.
5. 모든 카테고리를 보려면 모든 카테고리 보기를 탭하십시오.
6. 설정을 탭하고 시간을 입력한 다음 앱 시간 제한 설정을 탭하십시오.
7. 계속을 탭한 다음, 가족 구성원의 스크린 타임 설정을 관리하기 위한 스크린 타임 암호를 입력하십시오.

참고: 가족 구성원의 기기에서, 또는 가족 공유가 설정된 경우 사용자 본인의 기기에서 가족 공유를 통해 가족 구성원의 다운타임 기능을 켤 수도 있습니다.

가족 구성원의 기기에서 커뮤니케이션 제한 설정하기

가족 구성원의 기기에서 특정한 연락처를 대상으로 항상 또는 정해진 시간대에 주고받는 커뮤니케이션(전화 통화, FaceTime 전화, 메시지 등)을 차단할 수 있습니다.

1. 가족 구성원의 기기에서 iCloud 연락처를 아직 켜지 않은 경우, 설정 > [자녀 이름] > iCloud로 이동하여 연락처를 켜십시오.
2. 참고: 가족 구성원이 iCloud 연락처를 사용하는 경우에만 가족 구성원의 커뮤니케이션을 관리할 수 있습니다.
3. 가족 구성원의 기기에서 설정 > 스크린 타임으로 이동하십시오.
4. 스크린 타임을 아직 켜지 않은 경우, 스크린 타임 켜기를 탭하고 계속을 탭한 다음, ‘자녀의 iPhone’을 탭하십시오.
5. 커뮤니케이션 제한을 탭하고 다음을 수행하십시오.
   • 항상 커뮤니케이션 제한하기: ‘스크린 타임 동안’을 탭한 다음 ‘연락처만’, ‘연락처 및 연락처에 포함된 사람이 최소 한 명 있는 그룹’ 또는 ‘모두’ 중에서 선택하십시오.
   • 다운타임 동안 커뮤니케이션 제한하기: ‘다운타임 동안’을 탭하십시오. ‘스크린 타임 동안’에서 선택한 옵션은 여기에 이미 설정되어 있습니다. 이 설정을 ‘특정 연락처’로 변경할 수 있습니다.
   • ‘특정 연락처’를 선택할 경우, ‘나의 연락처에서 선택’ 또는 ‘새로운 연락처 추가’를 탭하여 다운타임 동안 커뮤니케이션을 허용하려는 사람을 선택하십시오.
   • 자녀의 연락처 관리하기: 가족 공유를 사용하는 경우, 자녀의 연락처를 보거나, 편집하거나, 추가하거나, 삭제할 수 있습니다. [자녀 이름]님의 연락처 관리를 탭하십시오.사용자가 자녀의 연락처를 관리하는 경우, ‘[자녀 이름]님의 연락처 관리’ 아래에 새 행이 나타나고 자녀가 몇 개의 연락처를 가지고 있는지 표시됩니다. 연락처를 보거나 편집하려면 해당 행을 탭하십시오.
   • 사용자의 자녀가 이미 iCloud에 연락처를 가지고 있는 경우, 자녀에게 연락처 관리 승인을 요청하는 알림이 자녀의 기기에 전송됩니다. 자녀가 가지고 있는 연락처가 없으면 자녀는 알림을 받지 않으며 사용자는 즉시 연락처를 추가할 수 있습니다.
   • 연락처 편집 허용하기: 연락처 편집 허용을 탭하여 이 옵션을 끄고 자녀가 자신의 연락처를 편집하지 못하게 할 수 있습니다.
   • 연락처 편집을 끄고 항상 ‘연락처만’에 해당하는 연락처로 커뮤니케이션을 제한하여 자녀의 커뮤니케이션 대상 및 연락 가능한 시간을 편리하게 제어할 수 있습니다.

커뮤니케이션 제한 설정으로 현재 차단된 사람이 가족 구성원에게 일반 전화 또는 FaceTime 전화를 걸거나, 메시지를 보내는 경우, 커뮤니케이션이 이루어지지 않습니다.

가족 구성원이 커뮤니케이션 제한 설정으로 현재 차단된 사람에게 전화를 걸거나 메시지를 보내는 경우, 수신자의 이름이나 번호가 모래시계 아이콘과 함께 빨간색으로 표시되며 커뮤니케이션이 이루어지지 않습니다. 제한을 다운타임에만 적용하는 경우, 가족 구성원은 시간 제한 메시지를 받으며, 다운타임이 끝나면 해당 연락처와의 커뮤니케이션을 재개할 수 있습니다.

가족 구성원이 커뮤니케이션 제한 설정으로 차단된 연락처와 커뮤니케이션하도록 허용하려면 위에 나온 단계를 따라 설정을 변경하십시오.

가족 구성원의 기기에서 메시지에 대해 안전한 커뮤니케이션 켜기 또는 끄기

스크린 타임에서 안전한 커뮤니케이션이 켜져 있으면 자녀가 사진을 보내거나 받기 전에 메시지 앱에서 사진에 있는 노출을 감지하여 자녀가 상황을 처리하는 데 도움이 되는 리소스가 제공됩니다(미국만 해당, iOS 15.2 이상). Apple은 이 기능을 수행하며 사진에 접근하지 않습니다. 추가 정보를 보려면 이 Apple 지원 문서를 참조하십시오.

1. 가족 구성원의 기기에서 설정 > 스크린 타임으로 이동하십시오.
2. 스크린 타임을 아직 켜지 않은 경우, 스크린 타임 켜기를 탭하고 계속을 탭한 다음, ‘자녀의 iPhone’을 탭하십시오.
3. ‘안전한 커뮤니케이션’을 탭한 다음 ‘민감한 사진 확인’을 켜십시오.

가족 구성원의 기기에서 항상 허용할 앱 선택하기

가족 구성원이 항상 사용할 수 있는 앱을 설정할 수 있습니다.

1. 가족 구성원의 기기에서 설정 > 스크린 타임으로 이동하십시오.
2. 스크린 타임을 아직 켜지 않은 경우, 스크린 타임 켜기를 탭하고 계속을 탭한 다음, ‘자녀의 iPhone’을 탭하십시오.
3. ‘항상 허용’을 탭하고 앱 옆에 있는  또는 을 탭하여 해당 앱을 목록에 추가하거나 목록에서 제거하십시오.
4. 참고: 가족 구성원이 건강 앱 또는 손쉬운 사용 앱을 필요로 하는 경우, 해당 앱이 허용된 앱 목록에 있는지 확인하십시오. 메시지 앱이 항상 허용되지 않은 경우, 다운타임 동안 또는 앱 시간 제한이 만료된 후 가족 구성원이 메시지(긴급 전화번호 및 연락처 포함)를 보내거나 받지 못할 수도 있습니다.

가족 구성원의 기기에서 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한 설정하기

콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한에서 명시적 등급을 제한하여 가족 구성원의 기기에 있는 콘텐츠가 연령에 적절한지 확인할 수 있습니다.

1. 가족 구성원의 기기에서 설정 > 스크린 타임으로 이동하십시오.
2. 스크린 타임을 아직 켜지 않은 경우, 스크린 타임 켜기를 탭하고 계속을 탭한 다음, ‘자녀의 iPhone’을 탭하십시오.
3. 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한을 탭한 다음 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한을 켜십시오.
4. 특정 콘텐츠 및 개인 정보 보호 옵션을 선택하십시오.

   참고: iOS 15.1 이상에서 가족 구성원에 대해 FaceTime 통화에 SharePlay를 제한하려면 설정 > 스크린 타임 > 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한 > 허용된 앱으로 이동한 다음, SharePlay를 끄십시오. SharePlay를 허용하려면 켜십시오.

5. 참고: 가족 구성원의 청력을 보호하려면 큰 소리 줄이기를 탭한 다음, 허용하지 않음을 선택하십시오. 이렇게 하면 헤드폰 음량을 최대치로 변경할 수 없습니다. 설정에서 큰 헤드폰 소리 줄이기를 참조하십시오.
6. 왼쪽 상단의 을 탭하십시오.

가족 구성원의 스크린 타임 설정을 나중에 추가하거나 변경하기

가족 구성원의 스크린 타임 설정을 나중에 추가하거나 변경하려면 iPhone에서 자신의 스크린 타임 설정하기에 설명되어 있는 단계를 따르십시오.

중요사항: 가족 공유를 통하지 않고 다른 방법으로 가족 구성원의 기기에서 가족 구성원의 스크린 타임을 설정한 경우, 스크린 타임 암호를 잊어버렸다면 Apple ID를 사용하여 재설정할 수 있습니다. 가족 공유를 통해 사용자의 기기에서 가족 구성원의 스크린 타임을 설정하였는데 사용자의 스크린 타임 암호를 잊어버린 경우, 기기 암호, Touch ID 또는 Face ID를 사용하여 스크린 타임 암호를 재설정할 수 있습니다.

 

 

스크린 타임의 효율적인 관리를 위해서는 비밀번호 설정이 필수입니다.
비밀번호를 설정하지 않는 경우, 설정에 진입하여 스크린 타임 제한을 바로 해제할 수 있기 때문에 스마트폰 사용 시간 등을 제한하려는 보호자가 비밀번호를 설정해 주시는 것이 좋습니다. 

 

아이폰의 설정에서 스크린 타임을 선택합니다. 

 

 

스크린 타임 암호 사용을 누르고 4자리 숫자를 입력합니다.
비밀번호 분실에 대비하여 Apple 계정과 비밀번호를 입력하고 확인을 누릅니다. 해당 화면에서 입력하는 Apple 계정은 아이폰 실제 사용자가 아닌 보호자의 Apple 계정 입력도 가능합니다. 

'스크린 타임 암호 변경'으로 메뉴가 변경되었다면 암호 설정이 정상적으로 끝난 상태입니다. 

사용을 제한해 둔 상태에서도 꼭 필요한 앱이라면 별도로 허용하여 기기/앱 제한 설정과 관계없이 사용이 가능합니다. 

 

 

스크린 타임 메뉴 중에서 항상 허용을 선택하고, 앱 목록 중 항상 사용이 필요한 앱 옆의 +를 눌러줍니다. 
상단에 허용된 앱 목록을 확인하고 설정이 끝났다면 왼쪽 위 스크린 타임 메뉴 이름을 선택하여 전체 메뉴로 복귀할 수 있습니다.

다운타임 기능을 설정하는 경우 기본적인 전화, 메시지 등을 제외한 모든 앱의 사용이 차단됩니다. 매일 시간을 정해 켜둘 수도 있고 요일별로 설정도 가능합니다.
이 시간대에 사용 가능한 앱을 설정하려면 항상 허용 메뉴를 통해 앱을 선택하여 사용하도록 허용할 수 있습니다.  

스크린 타임 메뉴 중에서 다운타임을 선택합니다. 

※ 모든 기기에서 공유 기능이 켜져 있는 경우, 해당 애플 계정으로 로그인한 다른 기기(아이패드, 맥북 등)에서도 스크린 타임 기능이 활성화되며, 앱 사용 시간 등이 합산됩니다. 해당 기기에서만 스크린 타임 기능을 사용할 때는 이 기능을 꺼야 합니다. 

 

전에 설정한 비밀번호 4자리를 입력하고 다운타임 기능을 켭니다. 

 

매일 정해진 시간으로 설정할 수 있고, 요일마다 시간을 다르게 설정할 수도 있습니다. 

 

시간 설정은 각각 시작 시간과 종료 시간을 선택하여 조절할 수 있습니다. 

 

다운타임이 적용된 아이폰의 모습입니다. 

 

 

허용한 앱을 제외한 나머지 앱은 어둡게 처리되어 있습니다. 
만약 제한된 앱을 사용하고 싶다면 최고 1분까지만 더 사용이 가능하며 그 이상 사용하려면 스크린 타임 암호를 입력해야 제한이 풀립니다.

해당 기능은 직접 선택한 앱 및 카테고리의 사용 시간을 정할 수 있습니다. 게임을 너무 오래 하거나, 인스타그램 등 SNS을 과도하게 사용할 때 설정해두시면 좋습니다. 

 

 

스크린 타임 메뉴 중 앱 시간제한을 선택하고 시간제한 추가를 눌러줍니다. 설정을 위해 암호를 입력합니다. 

 

 

개별적으로 앱을 선택하여 시간제한을 설정하려면, 카테고리 옆 〉를 눌러 제한을 설정할 앱을 각각 선택하고 다음을 눌러줍니다. 시간을 설정하고 추가 버튼을 선택합니다. 
해당 시간은 앱의 총 사용 시간이므로 만약 다음카페 앱으로 2시간을 모두 사용했다면, 다른 앱은 사용할 수 없게 됩니다.

다른 앱 설정을 위해 시간제한 추가를 눌러줍니다. 

 

카테고리 전체의 시간을 설정하려면 '게임', '엔터테인먼트' 등 카테고리 이름을 선택하고 다음을 눌러줍니다. 시간 설정 후 오른쪽 위 추가를 선택합니다. 

설정이 끝났다면 왼쪽 위 스크린 타임 메뉴 이름을 선택하여 전체 메뉴로 복귀할 수 있습니다.

 

앱 사용 시간제한이 설정된 아이폰의 모습입니다. 

 

 

만약 제한된 앱을 사용하고 싶다면 최고 1분까지만 더 사용이 가능하며 그 이상 사용하려면 스크린 타임 암호를 입력해야 제한이 풀립니다.